Poulet à la Kiev

• 1 filet de poulet
• 30 g panure
• 10 g parmesan
• 1 oeuf
• 20 g farine
• paprika
• huile de tournesol
• 30 g beurre a l'ail

Ouvrir le filet, mettre le beurre à l'ail dedans.

Préchauffer le four à 200°.

Paner à l'anglaise.

Cuire 2-3 minutes dans de l'huile.

Faire cuire au four 20-25 minutes